Äääntligen är veckan över!!

Tuff dag idag! Hade lite feber och en sådan där härlig värk i kroppen imorse när jag vaknade. Skrällande hosta hade också dykt upp. Trevligt. Storm och regn, hmm, inte lätt att komma ur sängen! Men upp kom jag och morgonen avvarkad och till jobb kom jag, tack Panodil!! Fick ta telefonen på morgonen, ganska skönt. Som tur var så fanns där gott om läkartider så det var inte så svårt heller. Sen har det rullat på i hundranitti hela dagen och det fick bli lite påfyllnad av Panodil vid lunchtid! Men jag fixade dagen, tur det! Strax innan jag slutade dök sambon upp på jobb, han har varit iväg i fyra dagar, i Ryssland så det var gott att se honom!! Han kom med tåget för han hade ingen bil, den hade ju jag lånat! Så jag fick sällskap hem från jobb idag, lite ovanligt ju...

Sambon hjälpte till med kvällsmaten och det är ju alltid skönt och trevligt. Vi fick även plockat undan lite i köket. När väl hästarna kommit in så tog jag min dator och kröp ner under täcket i min skööna säng. Som jag längtat efter denna ljuvliga säng idag! Tänkte titta lite på tv-program på datorn innan jag somnar!

Dagens mat kommer här:
Frukost: Gröt m mjölk, kaffe.
Mellanmål fm: 1 ägg.
Lunch: Gårdagens middag.
Mellanmål em: XV pulver
Kvällsmat: Färsfyld aburgin
Mellanmål kväll: Parmaskinarullar i sängen!

Mådde ju så där imorse så jag fick bara ner gröt till frukosten. Ägget åkte med till jobb som mellanmål. Rödbetsgratängen var god idag också! Men visst blir aptitet lite sämre när man mår så där! Men för min del gör det kanske ingenting! ;-)

Imorgon ska jag få nya menyer, snart får vi kanske ha favorit i repris en veckan, det har ju varit mååånga goda rätter, drömmer fortfarande om min räkpaj! Mmm.... Hmm, nu tror jag inte jag har ett dugg att skriva om mer.... Har varit en tråkdag.... Imorgon blir nog bättre, tänker inte ens ställa klockan, sambon får jaga upp barnen! Hihi, så fräck får man väl vara? Han som bott på hotell några nätter, han kan gott jaga barn en morgon... Guuud va skönt det ska bli, måste bara ha ut hästarna på fm annars ska jag göra INGENTING!!!!

KRAM

Nää säger jag bestämt!!!

Regn hela morgonen idag, lite småtrist. De varnar för storm inatt och imorgon, vi får väl se om de har rätt! Fick med mig sonen till jobb idag, han ska ju ansöka om körkort och då behöver han ett synintyg och det fick han idag. Bokade in honom kvart över nio så han fick snällt sitta i väntrummet och vänta en god stund men så får det bli ibland, svårt att lösa det på annat sätt. Morgonen på jobb blev KAOS, eller i alla fall massor med patienten! Vi är ju en ssk sjuk och sen kom det en sårskada också på morgonen och då försvann ännu en ssk till det. Jaja, det blev att göra! Men hann precis in om när sonen var hos läkaren, det gick bra, såg som han skulle, skönt det!

När det väl lugnat ner sig så körde jag sonen hem och sen fick vi en ganska lugn fm... Lunch, soppan från igår var nog godare idag eller så var jag mer hungrig än tidigare! Sen rullade eftermiddagen på, många samtal och lite annat fix. Under eftermiddagens gång började denna kvinna hosta mer och mer och en lätt huvudvärk dök upp. NEJ säger jag bestämt, får inte bli sjuk nu!! Måste klara en dag till på jobb för annars blir det inte bra där!

När jag kom hem så hade jag lite värk i hela kroppen och frusen. Men maten skulle ju fixas, bara till att ta sig i kragen. Fick till slut den färdig och då kände jag mig ganska risig. Men aptiten var bra, maten blev ju jättegod! Sen skulle jag bara ut om och ta in hästarna sen lovade jag barnen att ta 2 Alvedon och sluta tjata på dem! Men då kläcker dottern ur sig att hon inte gjort stallet, va??????? Ledig hela dagen och jag hade sagt till henne att det skulle vara klart!! Grrr..... Blir skitsur på henne... Hon fick ut och fixa innan jag gick ut, minnsan.... In med hästarna och sen.... Äntligen... Alvedon och filt i sköna fåtöljen och bra tv-program! Nu mår jag lite bättre, hurra för Alvedon!!

Dagens meny:
Frukost: Tjat tjat... Gröt m mjölk, 1 ägg
Mellanmål fm: XV pulver
Lunch: Gårdagens soppa
Mellanmål em: Turkisk yoghurt m blåbär och cocos.
Kvällsmat: Fläskytterfile m rödbetsgratäng (gott)
Mellanmål kväll: Parmaskinka o honungsmelon Mmmmums...

Rödbetsgratäng??? Alltså, hade någon sagt att det var gott så vet jag inte om jag trott på det... Men det blev riktigt gott!! Nu ska man bara komma ihåg att man ätit det när man går på toan... Hihihi...

Håll nu tummarna att jag fixar morgondagen på jobb, att febern håller sig booorta. Ska väl gå med Panodil o Ipren tror jag. Sen har jag tre dagar på mig att vara sjuk på!! ;-)

KRAM

Konstigt väder!

Jag blev väldigt förvånad när jag tittade ut imorse. Alltså, när man kröp ner i sängen igårkväll så var det tö men imorse så vräkte snön ner. Blåste och snöade våt, tung snö. Huu, vilket väder! Fick ju ut och jaga ut hästarna, då dök den där tanken upp, lägenhet i stan?? Körde sambons bil till jobb, den brukar vara riktigt bra att köra, fyrhjulsdriven och bra! Men den slingrade sig fram i blötsnön, det var som att köra i slem, såå halt! Men kom till lilla hålan jag jobbar i och där var bommarna till tågöverfarten halvvägs nere, de hade fastnat där. En del körde under bommarna men nää, det vågade inte jag! Väntade en stund men fick sen leta parkeringsställe på andra sidan bommarna. Suck... Stannade  på vägen, där man egentligen inte får stanna och gick sista biten till jobb. Som tur var fick jag ingen parkeringsböter!

Har fortfarande sjuka kollegor så det är mkt att göra på jobb men inte FÖR mycket så jag är så nöjd! Roligt att ha att göra hela tiden, då trivs jag bra! Efter jobb har det inte hänt så mycket, kaffebesök och soppkokning... Häxblandning som sonen kallade det... ;-) Ingen åt den soppan mer än jag idag, sambon var inte hemma, dottern åt hos kompis till hennes stora glädje, glad att slippa soppan. Sonen tittade inte ens på mig när jag frågade om han ville ha... Så, nu blir det soppar i massor för mig! Får väl frysa in till reservluncher!

Dagens matmeny:
Frukost: Gröt m mjölk. 1 ägg. Kaffe.
Mellanmål fm: Turkisk yoghurt m blåbär och cocosflingor
Lunch: Lasagne
Mellanmål em: XV pulver
Kvällsmat: Korv och grönsakssoppa m Creme fraiche
Mellanmål kväll: Parmaskinka (favvis just nu!)

Heja duktiga mig! ;-) Kan meddela att inläggen är riktigt bra, har nääästan inte alls ont av min hälsporre längre, det är ju toppen. Knäet är så där, känns stelt och konstigt! Borde väl göra lite övningar men man är ju för kass...

Nu är det snart Hollywoodfruarna på tvn, sista avsnittet för denna gång. Kan undra om det blir fler säsonger? Kul är det i alla fall, tänk att det finns människor som lever så?!? Knas... Jaja, bara de är lyckliga! Nu tror jag att jag ska ta en bit melon också, det kan man väl festa till med?? Eller??

KRAM

Då var veckan igång!

Måndag morgon, det är alltid något visst. Steg in i duschen och det kom inte mycket vatten, hmm, vad är fel? Tog en snabbdusch och som vanligt blev det sambon jag frågade. Han sa direkt, det måste vara vattnet i stallet!! Saaatan i gaaatan.... Vattenkopparna har ju frusit och nu har det töat hela natten. Dååå vet man aldrig hur det går, det händer ju att de fryser isönder och då blir det vattenfall i dem när det töar. Mycket riktigt, sambon hade rätt som vanligt. Inhyrningshästen stod i hörnan och tittade förskräckt på vattenfallet från hennes vattenkopp! Grr.... Jag försökte stänga vattnet men ännu en sak som har frusit sönder! In om till sambon och fråga och han tyckte jag skulle försöka med en skiftnyckel. Svor lååånga ramsor, här kom klassikern från mig, lägenhet i stan, DET hade väl varit något?? Ut och meckade lite men det gick inget vidare.. Vattnet forsade och jag funderade så det knakade! Dåååå mina vänner, då tändes ett STORT ljus, jag såg slangen som går från kranen och ut till vattenkopparna och där, däääär satt en avstängsningskran!! Ohhh hur har jag kunnat missa den???? Stegade fram och vred på den och vips så var vattenfallet avstängt! Halleluja!!!!!!! Fick leda ut den stackars hästen som var lite rädd! Hihihi...

Väl på jobb så möttes man av sjukdom. Min kära kollega som var sjuk förra veckan var tillbaka men en av de andra syrrorna var sjuk plus en som BORDE stannat hemma och varit sjuk! En läkare med sjukt barn, kul start! Men det funkade, vi skickade hem sjuklingen efter lunch, stackaren!! Jag fick en bra dag, mycket att göra men det gillar ju jag! Halv fem var det personalmöte och jag och min dsk-kollega blev mötta av blommor och sång. Vinglas med Pommac och några hurra! Guuulliga de är!!! Min dsk-kollega har fyllt 50 och jag 40 då ju... Hon fick presentkort på växter, där blev jag inte direkt avis! ;-) Jag fick presentkort på Ticnet, sååå himla bra ju! Får gå till någon bra konsert eller show!! Toppenbra!! Blev glad!!

Mötet drog över på tiden och jag kom inte från jobb förrän halv sex något. Hem och hämta upp sonen och sen körde vi en bra bit där dottern var hos en kompis. Sen körde jag och barnen till Mc Donalds drive in! Dags för lite snabbmat och jaa, den var inplanerad på "vår" egen meny! ;-) Men jag gjorde endast bra val, blev en Big Taste bacon för min del och inget annat. Brödet? Nä, det åkte i slasken!! Loka till det, duuuktiga jag!! Efter maten blev det en snabbtur ut till hästarna och sen har vi bara hängt i soffan framför tvn!!! Såå himla skönt!!

Här kommer dagens meny:
Frukost: Grött m mjölk. 1 ägg, kaffe.
Mellanmål fm: Turkisk yoghurt m blåbär och osötad musli
Lunch: Siiista biten av goda räkpajen m sallad o tomater.
Mellanmål em: XV pulver.
Kvällsmat: Hamburgare utan bröd.
Mellanmål kväll: Parmaskinka.

Kom på nu att jag drack faktiskt några klunkar Pommac men det var inte läge att hoppa över det när de skålade för mig och kollegan! Hihihi... Smällar man får ta känner jag! Annars mkt nöjd!

KRAM

Ny vecka imorgon!!

Söndagen avklarad, sitter här och längtar efter sängen men vill skriva här lite först.

Sov till kl 09 idag, skönt! Gillar att sova lite längre. Sen kommer nästa bra sak med ledig dag, låååångfrukost! Ni vet, man äter och dricker kaffe en lång stund och talar och talar! Myyys... Sambon stack och jobbade efter det så jag hade några timmar ensam m barnen. Jag städade lite, gick och plockade, pausar lite och fixar lite till! Hihi, fort går det inte men det blev allt bättre ordning här hemma i köket och i hallen... Tittade lite på datorn också imellan. Lunchade med sonen som sällskap och två datorer, vi är för roliga men man har ändå sällskap trots att vi satt med varsin dator framför oss. Åt den där räkpajen som vi hade igår, shiiiit va god den är. Skickade sms till menyskaparen och ifrågasatte om den verkligen var godkänd, att något så gott kan vara nyttigt också. Men joo, det var rätt och jag njöt av den lite till!!

På em kom grannarna för lite kaffe och skvaller! Trevligt! Sen fixade dottern och jag stallet och därefter lite vila. Dusch och vi var klara alla för avfärd kvart i sex. Skulle på semesterplaneringsafton hos goaste vänner. Där planerades vem som skulle ha vilken "matdag" och ungefärlig meny. Barnen jobbar i par och vi vuxna håller i varsin dag. Det blev lottning vilken dag vi fick, först fick jag sista dagen, skit va trist men tjejparet ville gäran byta så då fick jag första dagen, PERFEKT!! När jag gjort den så har jag 5 dagar med RIKTIG semester!! Matdagen innebär att man tar fram frukost och plockar undan och diskar, fixar lunch och diskar efter det och till sist fixar hela kvällsmaten och diskar efter det! Så jag startar upp tufft första dagen men sen kan man ju njuta! Hihihi...

Dagens meny kommer här:
Frukost/mellanmål fm: 2 löskokta ägg, majonäs och kräftstjärtar. Parmaskinka.
Lunch: Räkpajen! (Mmmm)
Mellanmål em: Parmaskinkarullar.
Kvällsmat: Baconinlindad kycklingfile m sås och sallad.
Mellanmål kväll: Hmm.... Blev nog inte det.....

Hade nu snällt bett min goda vän ikväll att fixa mat där kolhydraterna var för sig själv så maten fungerade väl. De andra hade klyftpotatis till rätten. Åt kanske lite extra av det andra så det får räknas som mellanmålet också då... De andra åt fastlagsbulle till kaffet men den hoppade jag! Så en bra matdag idag!!

Måste ju berätta att sambon och jag har vägt oss idag! Vi har kört 3 veckor med menyer, jag har varit helt strikt med maten medans sambon inte hållt det lika bra MEN han har börjat springa på löpbandet några dagar i veckan. Summan för oss två blev minus 8.5 kg på dessa tre veckor! Jag hade gått ner 4.5 kg och sambon 4 kg. Jag är väldigt nöjd, har ju inte alls kunnat motionera så detta resultat är ju bra! MEN visst tänker jag på pulverkuren, då gick jag ner 4.5 kg första veckan och sen ca 2 kg i veckan... Det är en viss skillnad! Men jag försöker att inte tänka på det utan då tänker jag lite på min räkpaj som räcker till lunch imorgon också (hurra!!) och det är ju gott med mat!! Jaa, inte vet jag hur man ska göra...Suck. Men just nu går detta ju riktigt bra!! Har nästan börjat fasa för semestern, men efter att ha sett menyn så ordnar det sig kanske ändå. Ska packa med lite reservarluncher när det är sådant som inte alls går att äta men middagarna tror jag kommer att fungera! Ska göra mitt bästa! MEN först kommer spa-helgen!! Hihihi....

Nu ska jag SOVA!!!
KRAM

Äkta skånsk vinter idag!!

Fredag 25/1
Denna morgon ringde larmet som heter Ledighetslarm, det ringer kl 07 istället för kl 05,40. Märks stor skillnad faktiskt! Pratade lite med dottern innan hon gick sen kröp jag ner under täcket igen och tittade på Lyxfällan på datorn! Sen blev det dusch och släppa ut hästarna på vägen ut till bilen! Skrapa rutor i solsken! Kalt men fantastiskt vackert. Klarblå himmel och sol och marken helt vit, knistrande snö.. Ja även vintern har sina ljusa stunder! :-). Körde till min fd dsk-pluggvän för lite fika! Vi brukar köpa bullar och goda kaker men när jag pratade med henne för några dagar sedan berättade jag att jag helst inte ville äta bullar så sa hon att det var lugnt, hon åt Gi så hon skulle fixa något. Hon serverade omelett, så himla bra!! Känns skönt att kunna åka hem och fika med folk och ändå slippa våndas för fikat! Var jätteglad över min omelett! Vi pratade om livet, jobb och skvallrade lite, alltid trevligt!!

Efter besöket så körde jag till Ystad, var tvungen att hämta ut mina skattepengar som jag får på ett utbetalningskort. Tänkte att det var lika bra att ta den bank vi har så det blev att parkera bilen nere vid stationen och gå! Fick flyttat in mina pengar på mitt konto och sen fick det blev en kissepause på MAX. Hihi, måste man så måste man! Sen gick jag nästan hela gå-gatan ner för nästa ärende. Gick inte så fort men blev ändå varm. Kondisen är usel... Haltar fortfarande lite pga knäet också. Men det var trevligt att titta på folk och i skyltfönster. Hittade min tatuerares lilla ställe och gick in. Hon tittade på de foton jag hade på min änglatös och de var i minsta laget sa hon. Så nu måste jag flörta med min vän fotografen och höra om det går att förstora bilden. Har ju inte så många bilder att välja på tyvärr... Men i nödfall kunde hon arbeta med de bilder jag har så det löser sig ändå... Tur det. Tatueraren verkade jättetrevlig, ska bli otroligt spännande! Kommer allt att vara lite nervös!!

Tillbaka till bilen och sen körde jag faktiskt hem, mådde inte hundra idag. Blev sista skvätten av min broccolisoppa och creme fraiche till det. La mig en stund med datorn och vilade... Mådde inte hundra...

Fixade kvällsmaten och vi åt den sen körde vi till Crossvännerna. Min sambo saknade crossvännerna sååå mycket att det fick bli en träff denna helg trots att de inte kunde på lördagen. Det blev väldigt smaskig varm fruktgratäng med lite turkisk yoghurt för min del. Sen tittade vi på Gladiatorerna och åt lite morötter, gurka och dipp. Stod visst lite chips och pop corn där också men jag tittade inte ner i de skålarna!!En vacker fullmåne följde oss på vägen hem....

Dagens matintag:
Frukost/mellanmål fm: Omelett m skinka och paprika.
Lunch: Broccolisoppa m Creme fraiche
Mellanmål em: Hasselnötter
Kvällsmat: Köttgryta m grönsaker
Mellanmål kväll: Fruktgratäng + grönsaker m dipp

Lördag 26/1
Idag hade dottern skoldag. Hennes skola hade öppet hus så det var en obligatorisk skoldag. Lite protest blev det från hennes sida men det var inget att diskutera! Så Ledighetslarmet fick ställas även denna dag. Tog mir ur sängvärmen och väckte dottern och sen kröp jag ner igen och värmde mig på sambon! Vi låg vakna och pratade med dottern medans hon var hemma. Sen gick hon till bussen och vet ni vad? Sambon och jag somnade sååå gott igen!! Vi vaknade till liv strax efter kl 10, vilken lyx! Jag fick lite kläder på mig och släppte ut hästarna, fyyy vilket väder. Borta var solen och blåsten var tillbaka... Råkallt som det kallas i skåne, riktigt skånskt vinterväder. Brrr...

Blev långfrukost med sambon, slog ihop både frukost och mellanmål fm! Sen var vi flitiga en stund, jag betalade räkningar och sambon sorterade och organiserade i skåpet och lådan med torrvaror! Suuck som han stönade och stånkade över röran! Jag känner mig alltid träffad för jag har ju en känsla av att det är jag som frun i huset som ska ha ordning på sådana saker men jag är ju ganska hopplös på sådant! Trycker in allt i en salig blandning. Sen hittar jag inget och köper mer och trycker in lite till!! Jaja, även solen har ju sina mörka fläckar! ;-) Betala räkningar är inte direkt så himla kul.... Pengarna försvinner, suuuck...

När dottern kom hem med skolbussen så åt vi lunch och sen körde vi till Malmö. Blev en tur p Skopunkten för dottern klagar som vanligt på sina skor. Visst är det en viss liten bulldog som har tuggat på hennes stövlar men det har han gjort på mina vinterskor också och de funkar ändå. Men hon fick sig ett par nya stövlar, på rea så det blev inte så farligt dyrt. Sen körde vi till Biltema, jag försökte verkligen slingra mig, frågade om det var ok att jag stannade i bilen, sambon sa hmm, tja, om du verkligen inte vill med så... Dååå får jag väl gå själv då och sen gick han och såg så där ledsen ut... Ohh, denna förhatliga affär men tja, offrade mig och gick med. Barnen gick och köpte fika istället... Dock blev jag glad när jag hittade sådant där spray som får bort isen på bilrutorna, DET är sååå skönt ju!! Så det köpte jag... Men när sambon började sväva ut bland verktyg, ni vet, vända och vrida på två olika sorters skruva, dååå gav jag upp. Gick till fiket och satt där med barnen en stund, till sambon blev färdig i sin jakt på den perfekta skruven!! Nää, Biltema och jag vi klaffar inte alls....

Efter tråkaffären körde vi till Stadium, sambon ville ha nya löpskor, han har ju börjat springa på bandet här hemma. Jag sjäv var sugen på ett par bra skor att gå i, mina favvisjympaskor har jag ju på jobb nu för tiden... Tittade runt och hittade ett par som såg jättefina ut. Hittade en skylt där det stod halva reapriset och det lät ju toppen. Provade med mina inlägg och de satt PERFEKT! Wow... Hittade inte priset så jag frågade en personal och näää minnsan, den skylten gällde bara på ena sidan av hyllan, så klart inte de skorna jag hade fått tag i!! Bläää... De kostade 1500 kr... Suck... Jag provade nog 4 andra skor, de låg mellan 699-999 kr. Sen satt jag där och tittade på de första skorna. Frågade mig själv, hur ofta köper jag dyra skor? ALDRIG! Hur ofta köper jag kläder? Typ nästan ALDRIG, har ju mest ärvekläder just nu... Såå, vet ni vad, jag insåg att jag minnsan skulle ha de dyrare skorna, jaaa, det var jag faktiskt värd. Köper ALDRIG dyra stövlar och finskor, inga kläder så nu minnsan, nu blev det de skorna! Hade lite ångest där men nu, ikväll när jag sitter här med mina fina skor på mig så är jag nöjd! De är i Gore-tec, vattentäta och de är promenadskor. Verkar toppen! Måste väl bara gå in dem lite men får snällt vänta tills snön är borta!! Sen blir det alltid dem, vardags och fest! :-)))

Sååå fiiiina!!

Veckohandlade på vägen hem och sen pausade vi lite. Sen gjorde jag supermegagod kvällsmat till mig och sambon, barnen fick dagen till ära varsin Pizza! Vi tittade på Stjärnor på slottet idag, första gången jag såg det programet men de var ju om Robert Gustavsson så det var lite kul ju!! Nu blir det nog snart sängen, såå sömnig!

Dagens meny kommer här:
Frukost/Mellanmål fm: Två kokta ägg, lite majonäs, kräftstjärtar. 2 Skivor Parmaskinka.
Lunch: Köttgryta från igår.
Mellanmål em: Bortglömt... :-(
Kvällsmat: Räkpaj m sallad o tomat.
Mellanmål kväll: Brieost

Hade planerat att ta med mig mellanmål till Malmö men tyvärr glömde jag det när vi gick... Märkte att jag hade behövt lite där på em. Ikväll åt jag äntligen upp Brieosten, den har varit farlig, ska INTE köpa det mer. Har svårt att sluta äta det märker jag, det är ju så gott ju!! Så ingen mer Brieost! Räkpajen var såå himla god. Det lär bli mer paj, kanske med annat i. Botten var god, massa konstigheter i den men god blev den! Så tummen upp för pajen!!

Natti natti!
KRAM

Helg för denna kvinnan!!

Då var veckans arbete avklarat! Gött!! Blev en lagom dag på jobb idag också, lagom att göra! Många trevliga patienter och alltid trevliga kollegor! Vilken tur jag har!! :-) Dock har vi inte fira fredag idag, min kollega som är ledig imorgon också och jag! Hon är ledig varannan fredag och de torsdagarna brukar vi mysa lite extre den sista timmen! Men idag blev det helt galet mycket att göra på slutet, ganska ovanligt! Fördelen är ju att tiden går fooort, vips så var klockan nästan 17!

Fick börja med maten ganska direkt när jag kom hem. Sen har det liksom inte hänt så mycket. Åt och drack sen lite kaffe med grannfrun som kom på besök! Stallet och tja, nu är klockan ju snart läggdags. Har inte tittat på tvn alls ju... Hade ev. tänkt prova att gå på bandet några minuter ikväll men när jag gick ut i stallet så var mitt knä gnälligt, skit också... Det får vänta några kilon till. Sitter och grunnar över vattenjympa i Ystad, på Saltan. Där är nog fint och mysigt men det är dyrt. MEN det kan kanske vara värt det om det nu är enda sättet att få motion på! Kilar kanske dit om imorgon och hör med dem, ska ändå boka in lite extra mys för syrran och mig på vår spa-helg! Har många saker på min att-göra-lista imorgon. Hoppas jag hinner/orkar med alla saker imorgon, hade varit riktigt bra! Tiden går fort nu, snart skidresa, tyvärr troligen utan skidåkning för min del...

Dagens mat kommer här:
Frukost: Gröt m mjölk. 1 ägg. Kaffe.
Mellanmål fm: Skyr
Lunch: Kvällsmat från igår.
Mellanmål em: X pulver
Kvällsmat: Kycklinglår m grönsaker o brieost (såå där...)
Mellanmål kväll: Turkisk yoghurt m lite fruktsallad.

Smörgåstårtan stod där idag också, blev 5 räkor till förrätt vid lunch och 2 räkor på em. Helt ok va?? Hihi, jag själv tyckte att jag var duktig!! Kvällens middag blev så där... Kycklinglår, skulle egentligen vara klubba men inget av det gillar jag. Massa pill och klydd när man ska äta det. Nää, tacka vet jag kycklingfile! Åt den sista Skyren idag, snyyyft, såå god ju men herregud va dyr!! Får bli pause från den nu ett tag...

Nä, nu ska jag titta på dagens avsnitt av Farmen sen får det välan bli sängen. Mycket att stå i imorgon!!
KRAM

Mitt i veckan, nää slutet för mig!

Haft en rolig dag på jobb idag!! Mycket att göra och det trivs jag ju med. Vikarien idag ären kul prick, lite förvirrad ibland och urkass på datorn så jag fick hjälpa henne lite med sådant. Sen har hon ju supererfarenhet så jag kommer att ha stor nytta av henne! Blir full av skratt av henne ibland, på ett positivt sätt!! Hon är som en virvelvind!! Men min sjuka kollega är mycket saknad, men det ser ut som om hon kommer igen nästa vecka, det hoppas jag på!!

Måste skryta lite idag, jag var sååå himla duktig idag på jobb. Har en kollega som fyller 50 år idag och hon bjöd på smörgåstårta. Fatta hur mycket jag äääälskar smörgåstårta!! Men vet ni, det var inte ens svårt att hoppa över det, hade en god lunchlåda och jag bad mina kollegor att inte tjata på mig! Så jag fixade det!! Duktiga, duktiga jag, nuuu borde jag få gå ner mkt denna veckan som belöning tycker jag! ;-).. Lär finnas smörgåstårta över imorgon också men jag ska inte ta av den då heller så det så!!

Dagens matmeny:
Frukost: Gröt m mjölk. 1 ägg. Kaffe.
Mellanmål fm: Skyr jordgubb
Lunch: Kyckling m jordnötssås (Skitgott, sambon o dottern gjorde det igår!!)
Mellanmål em: XV pulver
Kvällsmat: Laxfile m grönsaksröra o romsås (mkt gott!)
Mellamål kväll: Parmaskinka

Börjar bli lite tjatig meny nu tycker jag! Ska jag ändra på något? Skyren blir nog utbytt nästa vecka, den är jättegod men dyyyr. Ska funderar på saken...

Imorgon är det torsdag!!! Sista jobbedagen denna veckan! Gött. Ser framemot helgen!!
KRAM

Snabbt inlägg

Gäääsp, klockan är över 22 och då är denna kvinna sååå trött. Men slänger ihop ett inlägg trots allt, skrivet direkt från sängen!

Jobbdagen var låååångsam idag... Suck, varför ska allt hända på måndagar? Det blir ju inget över till tisdagarna ju... Svarade mycket i telefonen och lite annat smått och gott! Hoppas på liite mer imorgon MEN bara lagom mycket! En av mina favvisar på jobb är sjukskriven denna veckan och det är ju min och hennes dag imorgon så jag kommer att sakna henne mycket! Hoppas hon kommer åter nästa vecka. Istället kommer en pensionär som jobbat där mycket tidigare men nu endast hoppar in då och då... Hon är också kär och trevlig men inte alls som min sjuka kollega. Jaja, det ska väl gå det också...

Direkt efter jobb skulle vi på föreläsning i Ystad som jobbet ordnade. Det var samling kl 18 med mingel och tilltugg. Hmm... Tilltugg?? DET kan ju vara precis vad som helst ju... Men eftersom jag bor nära och hann in om hemma på vägen så bestämde jag mig för att inte chansa på det där med tilltugg så jag åt faktiskt mat hemma innan föreläsningarna. Nu visade det sig i och för sig att det där tilltugget hade fungerat ganska bra för mig, det var en del av det som jag kunde äta. Men jag är nog ändå glad att jag åt kvällsmat hemma, räknar det lilla jag smakade av tilltugget som mellanmålet faktiskt.. Såå, åter igen kände jag mig nöjd med mina beslut! Föreläsningen var okej. Första delen handlade om smärta/värk och vad det gör med folk. Intressant och han som föreläste var jätteduktig. Handlade bla om fibromyalgipatienter! Föreläsning nr 2 var bra i ca 5 minuter sen tappade hon en stor del av oss. Det handlade om mat och kost som medicin och helt klart var det intressant men hon la det på en väldigt hög nivå och det blev så komplicerat så jaa, jag hängde inte med, speciellt inte kl 20.30 en tisdagskväll!!

Sååå skönt att komma hem efter det. Landade i soffan precis lagom till Svenska Hollywoodfruar och kaffemuggen!! Och nu blir det äntligen SOVA!!
Men först dagens matmeny:
Frukost: Gröt m mjölk. 1 ägg. Kaffe
Mellanmåk fm: Skyr blåbär
Lunch: Soppan från igår.
Mellanmål em: XV pulver
Kvällsmat: Lasagne
Mellanmål kväll: Oststavar rullade i Parmaskinka

Skulle ju inte äta gröt ju... MEN kunde inte motstå i morse... Det är ju så gott och lättfixat.. Vi får se hur det blir hädanefter... I stort sätt en bra matdag!!! Duktiga jag!! Nuuu zzzzzzzz......

KRAM

Snöyra!

Måndag idag, jaa, lite småjobbigt att jaga upp sig själv på morgonen... Kallt och tidigt, uuusch... Men upp kom jag till slut och ut till hästarna och in igen, hmm, skulle ju dra ner på gröten... VAD ska jag nu äta på morgonen?? Fick till lite frukost i alla fall... Ut och borsta bort snö och iväg mot jobb. Det har varit en rolig dag på jobb, mycket att göra, det är ju skoj! Fullbokat i stort sätt hela dagen, en recept att skriva och lite sådant! Skoj skoj! Dagen rusar ju fram!!

Tyvärr funkade inte mina inlägg i mina nya Crocks jag köpt till jobb, inte heller i sandalerna... Imorgon blir det jympaskor med inlägg på jobb, får väl köra med det ett tag, fram till jag har fått tag på andra skor. Måste ha andra skor innan sommaren bara, funkar inte med jympaskor på jobb på sommaren, då kokar nog mina fötter.

Det har snöat hela dagen idag, blåst lite också... Det var helt ok att köra hem men lite dåligt sikt på sina ställen. Skönt va det i alla fall att komma hem! Hoppas det inte snöar så mkt inatt för då kan det vara lite småjobbigt att komma till jobb imorgon!!

Matmeny för dagen kommer här:
Frukost: 2 kokta ägg och kräftstjärtar. Kaffe.
Mellanmål fm: Skyr jordgubb
Lunch: Middag från lördag.
Mellanmål em: Oliver.
Kvällsmat: Broccolisoppa m ostcreme. (Lättlagat o gott!)
Mellanmål kväll: Morot, gurka och dippa.

Kokade broccolisoppa idag och det blev riktigt god!! Jag älskar ju soppa och denna var också mkt gott. Perfekt med soppa en snöig dag! Blev två luncher till mig av den också! En stor fördel med soppan var också att den var lättlagad och det gick snabbt, precis vad man behöver när man slutar på jobb kl 17!

Mailade min tatuerare idag och frågade om det förstörde min tatuering om jag gick ner i vikt! Hon sa att överarmen var ett ganska säkert kort och om man inte gick ner för fort så var det ingen fara! Så då är det ju lugnt! Ska leta upp något bra foto på änglatösen och köra dit någon fredag och höra vilket som fungerar bäst. Guuud va spännande!!!

KRAM

Helgen slut!

Idag har det nog varit en sådan där tråkdag, har inte hänt mycket. Sov länge, ville inte alls stiga upp i morse, kom ur sängen vid 9.30. Jättegäspet... Åt frukost och sen hängde jag med sambon på en kort vedtur. Hmm, sen hände det inte mer denna söndag. Fick lite kaffesällskap på eftermiddagen, det var ju trevligt. Sambon körde och jobbade och då hamnade jag framför datorn och gjorde inte många knop. Tvättat lite, röjt lite i köket och packat ihop lite inför jobb imorgon blev det samtidigt som jag kollade på lite program på datorn och snackade lite med barnen.

Har ätit alla målen idag, eftersom jag steg upp så sent så känns det som om jag ätit konstant hela dagen. DET är verkligen konstigt att man kan gå ner när man hela tiden ska äta! Men vet ju att det ska vara så, bara till att trycka in alla mål. Imorgon börjar en ny menyvecka, plockat fram de nya recepten och laddat upp i kyl och frys. Ska bli spännande och se vad min kropp tycker om nya jobbeskor med nya inlägg i. Det får vi se när klockan närmar sig 16-17 imorgon. Jag hoppas det går bra!

Nää, blir verkligen ett tråkigt inlägg idag... Men så får det bli ibland... Dagens meny kommer i alla fall här:
Frukost: 2 löskokta ägg, 2 skivor stekt bacon. Kaffe.
Mellanmål fm: Turkisk yoghurt m blåbär och cocos.
Lunch: Middagen från igår.
Mellanmål em: Brieost, liten varning där för kanske lite för mycket ost...
Kvällsmat: Tacos utan bröd o chips
Mellanmål kväll: Parmaskinka.

Kände att det kan ha blivit lite mycket brieost, det smakade så gott plus att jag inte hade så mkt att göra och då är det lätt att stoppa in i munnen. Så skärpning där. Annars en bra dag tycker jag! Imorgon är det jobb och då blir det ju lite lättare i 4 dagar! Hihi...

KRAM

Sängvärme...

Nu sitter jag här i min sköna säng och skriver blogg. Kan säga att här är inte många grader inne, man sover väldigt gott i kylan men det är verkligen kallt att lägga sig och stiga upp. Som tur är så ligger här redan en varm sak så fryser man för mycket är det bara till att sticka in tårna till honom! ;-)

Dagen som gått, vad har hänt? Dagen har gått fort måste jag säga.. Trots den sena hemkomsten igår så steg jag ändå upp i ganska hyfsad tid tycker jag! Var ju uppe innan kl 09. Märks att man kommit in i jobblunken nu, lägger sig tidigt och stiger upp tidigt. När jag väl kom ut sängen så blev det en tur ut i stallet och när det var klart så kunde jag bara sätta mig till i stort sätt färdig frukost. Det är lyx. Sambon hade kokat ägg till oss och fixat kaffe. Dock hade han kokat äggen något för kort tid enligt honom, jag gillar ju löskokta ägg. Blev långfrukost i vanlig ordning i detta hus när det är helg, snack och kaffepimplande, alltid trevligt och myysigt.

Blev lite tätt mellan frukost och mellanmål men man ska ju hinna trycka in det. Hihi... Fick med dottern ut i stallet efter lite tjat och vi fixade där en stund. Kallt var det  och snöade gjorde det, brrr... Ingen färdig lunch fanns där heller, så är det när man är ute och springer på fredagskvällarna! MEN, den där lasagnen som bara jag gillade fanns ju i frysen så det blev en portion sådan! Fortfarande riktigt god tycker jag. Sambon värmde fiskbiffarna vi gjorde så han var också duktig. Barnen fixade själva stekt schnitzel och lite potatiskroketer, inte det nyttigaste men de åt något i alla fall.

Efter lunch så tittade jag lite på Gladiatorerna från kvällen innan på datorn, hann inte se färdigt för sambon började spola upp varmt vatten i badkaret så jag var social med honom i badbaljan istället. Så skönt med varmt vatten i denna kyla! Dock blev det lite kaos när vi var klara i badkaret, det rann vatten på hela golvet när vi öppnade från badkaret. Ojojoj... Säger bara, sååå skönt att sambon var där. Han fick dra ut badkaret och rensade brunnen, ojoj vad det fanns äckligheter där... Blääärk... Jag tål mycket, det måste man när man jobbar inom vården MEN rensa avlopp, det fixar jag inte. Sambon undrar jämt vad jag skulle göra utan honom, tja, bo i lägenhet med en vaktmästare som fixar sådant så klart! Han virrar jämt på huvudet då...

Blev lite bråttom efter översvämningen, vi skulle ju till svärisarna ju... Hann precis i tid. Blev kaffe och kanelbullar och svärmors underbara nötkakor! Jag drack kaffe och åt 2 hasselnötter, dekorationen från dotterns nötkakor! Konstigt men det var inte så svårt att avstå. Vet inte vad som hänt, va inte mycket sugen faktiskt. Dock skulle jag haft med mig en Skyr dit, det hade jag planerat som mellanmål men det försvann helt ur hjärnan när vi torkade vatten och fick bråttom. Så jag blev rejält hungrig när vi körde hemåt efter besöket. Vi hade ju bestämt att vi skulle storhandla på vägen, allt till nästa veckas måltider så det fick bli Willys på vägen hem. Tar ju en stund att handla så mycket, hade en lååång lista på lite så där halvkonstiga saker.. Erkänner att jag ALDRIG handlat färsk ingefära, sesamolja och dinkelmjöl tidigare, inte konstigt att man letar runt som en tok!

Hem i snöyran och medans sambon organiserade i kyl och frys så släppte dottern och jag in hästarna och sen började jag på maten, nååågot hungrig nu! Det blev inte bättre av att det var sååå meckig mat. Kyclingrullader, alltså, jag kommer för alltid att få gåshud bara jag hör order kycklingrullader. Sådant piiiiiiill ju... Höll på bli tokig! Men det blev som tur var ganska gott till slut men kommer aldrig mer att göra det på det viset, en liten fågel viskade till mig hur man kan göra på ett annat vis och det lät betydligt bättre...

Ikväll åt sambon och dottern fruktsallad, jag drack lite kaffe och ett glas vatten, inte ens sugen på något annat. Precis när jag skulle lägga mig kom jag på det där med mellanmål kväll, hoppade ju över mellanmål em tidigare så det blir ju inte bra. Så nu, i skrivande stund har jag ätit lite parmaskinka, japp, det går att äta det i sängen också!! Det är till och med ännu bättre än att äta typ chips och knäckebröd!! ;-)

Dagens meny;
Frukost: 2 kokta ägg med kräftstjärtar och lite majonäs. Kaffe.
Mellanmål fm: Turkisk yoghurt med blåbär och ltie cocosflingor.
Lunch: Lasagne
Mellenmål em: 2 hasselnötter, räknas det???
Kvällsmat: Kycklingrullader (iiiihhh, hemska ord) och fyllda champingoner. Sallad.
Mellenmål kväll: 2 Parmaskinkor,

Nu tror jag att dessa små fingrar också behöver värme, det blir till att sticka in dem under täcket och lägge dem på sambons rygg!! Stackare...

KRAM

Fredagen den 18/1.

Hmm, ingen ordning här just nu, skriver ju dagen efter men igår blev det lite sent så jag bara inte orkade skriva då... Så här kommer fredagen då ju...

Klockan ringde vid 07, ganska skönt efter att den ringt mycket tidigare i 4 dagar!! Låg och drog mig en god stund, kom inte upp och ut till hästarna förrän vid 08. Hovslagaren skulle komma kl 09 så det blev lite bakvänt denna morgon. Istället för att ta ut hästarna så fick mina långhåriga små islänningar komma in en sväng. Morgonhöet serverades idag inomhus! Gick in för lite frukost, funderade om jag skulle titta på Svenska mästerkockar på datorn men kom fram till att jag inte skulle hinna se hela programet. Precis då kom det meddelande från hovis att hon blev 30 minuter sen, om det var ok för mig! Hihi, min hovis är för söt, hon vet precis att denna kvinna älskar långfrukost och så klart var det ok. Så jag intog frukost framför datorn!! Myyys....

Hästarna uppfördiga sig väl och hovis och jag diskuterade massor som vanligt! Alltid trevligt att få lite skvaller från hennes familj som jag hängde mycket med för 15-20 år sedan.Sen pratade vi lite magsäcksoperationer också, hon fattade inte alls varför jag tvekade, hon sa att jag så ofta pratat om bantning och nya tag och jaaa, så är det ju... Att jag inte kunde rida var också en bra anledning tyckte hon! Intressant tankesätt hade hon om detta....

Efter hovis blev det då lite bråttom. In i duschen och sen iväg mot Ystad där inläggsmannen väntade. Fick sitta där och vänta en stund, grrr... Men han var så himla trevlig och hjälpsam så jag glömde bort att jag fått vänta. Jag fick stå barfota på en stenplatta och sen gå av och då kunde han se hur jag belastade. Till och med jag kunde se att det inte fanns mycket till hålfot hos denna kvinna!! Tjooockis tänkte jag, så vad du gör med din stackars kropp, till och med fötterna får sina smällar!! Jaja, han värmde ett par inlägg och sen fick jag stå i mina skor med de varma inläggen i en specielt position i ca 2 minuter. Sen ville han att jag skulle ha skorna på mig i 1 timme... Sen var det färdigt. Ska dit om 2 månader så han ser att det blir bra sen ska man gå till honom 2 gånger om året för att värma och ställa in inläggen igen. Ääälskar redan mina inlägg. Som tur var så passade de i mina nya crocks, både mina fina luddiga inneskor samt de som då var tänkt att ha på jobb. Puuust vilken tur... Så nu flyttar jag inlägg mellan skor hela tiden... Ska bli intressant och se hur det går på jobb nästa vecka...

Efter besöket hos inläggsnissen så var det dags för menyskapande.. Körde in om Willys för lite inköp av lunch... Blev även fina tulpaner till min bästaste menyskapare!! Sen blev det några trevliga och mysiga timmar hos crossvännerna. Fick en färdig meny för 14 dagar i näven, vilken enorm service. Sen pratade vi om de veckor som gått och hur vi sa göra, vad vi ska förbättre osv. Mycket trevligt!!!

Det blev lite vila på em. Gött. Strax innan kl 18 så körde jag och hämta upp kär vän och sen var det tjejmiddag med 5 andra damer! Alltid trevligt och kul!! Skvaller och annat diskuterades, bla alkohol till ungdomar under 18 år. Många bjuder ju, en del velar och vet inte hur de ska göra och sen finns jag!! Hihi, när jag var inte ensam, det var en till som tycker som jag, ingen alkohol förän de är 18 år!!!! Såå skönt att veta vad man tycker och står i den frågan!! Så sorry mina barn, här bjuds det inte förrän på er 18-årsdag...

En av dessa trevliga damer berättade att de skulle flytta. Vi har umgåtts parvis med dem också. De har en stuga i Hälsingland och de har trivts så himla bra där så nu har de bestämt att de ska flytta upp. Mannen har redan fått jobb där uppe, damen jobbar i vården så hon lär inte ha problem. Deras barn ska byta skola, perfekt lägligt då den ena flickan ska börja 7:an och den andra gymnasiet. Jag tycker det låter sååå coolt och spännande... Dock kommer vi att sakna dem... :-( Men kanske det blir en tjejhelg i deras stuga till hösten, jag håller tummarna för det!!

Maten då... fredagens meny kommer här:
Frukost: Gröt m mjölk. kaffe.
Mellanml fm: Hmm... bortglömt/hanns inte med typ.
Lunch: Sallad från Willys.
Mellanmål em: Turkisk yogurt m osötad musli och blåbär.
Mellanmål kväll: Ca 15 jordnötter (till fördrinken som jag inte drack, på tjejmiddagen)
Kvällsmat: Kycklingfile m skinkröra/sås och sallad m tomat o gurka!!

Jaa, då får jag väl berätta om kvällen i matväg också. Fördrinken hoppade jag, skulle ju köra så det var ju plättlätt. Åt lite jordnötter, helt ok tyckte jag. Middagen var ju perfekt, hoppade bara över riset. Sen kom efterrätten, cheescake med vit choklad och lingon och digestivekex. De var i 1 portions-skålar. Tankarna snurrade i  mitt huvud, hur gör jag nu? Tar jag en och siktar in mig på att äta halva? Eller hoppar jag? Eller unnar jag mig en hel? Äta halva gick bort direkt, det klarar jag ju aaaaldrig, det vet jag ju... Snurrade fram min crossvän, menyskaparen ansikte i min hjärna, svika henne och mig själv?? Nää, beslutet var fattat, det blev ett nä tack från min sida. Fyllde på mitt vattenglas och drack istället... Hihi, de suckade lite över det goda, ja ni vet, sådana suckar som ohhhhh va gott, ohhh va ljuvligt... Jaja tänkte jag, det är säkert gott den minuter det tar att äta upp det men sen kommer min ångest så jag var ganska nöjd med mitt beslut trots deras suckar... När skålarna med godis kom fram så var jag redan så fast i mitt beslut så det var inte ens jobbigt!! Så kvällen blev PERFEKT gällande kosten!!!!

Nu är det lördag och jag återkommer förhoppningsvis ikväll... Kaffekalas hos svärisarna i em, tror jag tar med en Skyr! ;-)

KRAM

Torsdagen den 17/1

Äntligen lite mer att göra på jobbet! Det var ganska så mycket full fart hela dagen och det är ju kul! Tyvärr skriker mina ben framåt em så det var mkt skönt att det var lite ssk/dskmöte den sista timmen... Det är ju en trevlig gäng så mötena är trevliga och går fooort. Alla lämande sitt första önskemål på sommarsemester, bara en första plan sa chefen. Redan där så ser det jämt och fint ut, lär nog inte bli några problem. Jag önskade Juli efter ha hört de andras önskemål. De var flest i Augusti så då valde jag Juli eftersom jag inte har ett smack att planera efter... Visserligen så har vi ju festen i Augusti men jag tror jag fixar den ändå ju...

Vi träffade även en av de glada pensionärerna som ska jobba lite hos oss då en av ssk ska ha barn. En helt underbar människa som är 74 år! Täääänk så många prickar hon sett!!!!! Tror jag kan lära mig MASSOR!!!! Ser framemot att få jobba med henne, DOCK hade jag hellre behållt den där sjuksköterskan men barn vill man ju ha i sitt liv så jag är glad för hennes skull!! Kommer att sakna henne massor, en otroligt kul och trevlig prick som göra mina arbetsdagar så himla bra!! Jaja, förhoppningsvis kommer hon tillbaka när den lilla bebisen är större!!

Efter jobb körde jag och hämtade dottern hos en vän och därefter hem och började läsa på receptet på menyn. Fick till en god kvällsmat trots skrikande ben som bara ville sitta ner. Sällskap med grannarna en stund också denna kväll. Efter maten så ut och fixa stall och sen äääntligen en stund i soffan och sen sängen. Förstår inte alls varför jag är så himla kvällstrött! Bästa stunden på dagen tycker min kropp, det är när den får krypa ner under täcket. Jag tittade på Svenska Hollywoodfruar och jag tror minnsan att jag nickade till lite på slutet. Sen somnade jag sååå gott!!!

Torsdagens meny kommer här!
Frukost: Gröt m mjölk. 1 ägg. Kaffe.
Mellanmål fm: Skyr blåbär
Lunch: Våra goda fiskbiffar m sallad
Mellanmål em: XV pulver
Mellanmål kväll: Nötter i bilen.
Kvällsmat: Köttfärssås och squash

Ikväll, fredag kommer prövning nr 1... Tjejmiddag, huuur ska det gå??? Ska göra mitt bästa att strida med hormonerna!!!

KRAM

Kvällstrött!!

Vilken konstig start på dagen det blev idag. Jag körde ifrån min mobil och plånbok, det händer ju ALDRIG,, första gången ever. Fick snällt köra hem igen för jag har ett speciellt kort som jag måste ha till jobbedatorn. Det är då man är glad att man jobbar nära hemmet.... Jag jobbade snabbt ikapp, hann med några patienter på morgonkvisten trots allt. Sen blev resten av dagen mycket lugn. Vi har lite brist på läkare just nu och då det saknas läkartider så ger det många svåra telefonsamtal men inte så mycket att göra förövrigt. Fast idag räckte läkartiderna bra så det var skönt! Fått in en ny läkare som ska vara hos oss några dagar i två veckor, hon verkar superbra! Henne hade vi gärna behållt men ack nä, det går ju tyvärr inte... Syyynd...

Jag har organiserat i vårt skåp med omläggningsmaterial, blev gaaanska bra. MEN jag är ingen duktig organiserare så tja, vi får väl se... Förövrigt har det blivit lite prickar och telefonsamtal...

Dottern ville åka hem till en kompis som bor en bit iväg men på rätt håll om man tänker på det där badhuset som jag då skulle köra till, OM jag orkade. Hmm, hittade perfekt anledning att inte kunna hoppa över det så jag bestämde med henne att jag skulle hämta henne när jag simmat. Toppen! Så jag kom iväg till badhuset. De har en speciell Relaxkväll på onsdagar och det var mycket mysigt! För det första inga barn, det är ju sååå skönt. Så det är simning i hela bassängen. Sen hade de en typ lappkåta precis utanför som de eldade i, tror det blev som en bastu typ. Såg att många var där en stund. Jag är ingen bastumänniska så jag hoppade det, ville ju även komma hem så fort som möjligt. Jag simmade i 40 minuter och det är jag mkt nöjd med. På slutet sa mitt knä till mig att det fick räcka! Hihi... Tog en snabbdusch och sen körde jag in om och hämtade upp dottern på vägen hem...Kände mig nöjd med mig själv att jag faktiskt motionerat i 40 minuter idag!! Heja mig!!

På vägen dit var jag tvungen att tanka och då köpte jag även lite nötter till mig, en nötmixpåse. Åt en hel del på vägen dit och tvingade mig själv att sluta! På vägen tillbaka så låg den där nötpåsen där bredvid och jag tog två stycken och sen bestämde jag mig för att utmana de där hormonerna, hunger och mättnadshormonerna!!! Körde en bit och sen, banne mig, jag förstår inte hur det gick dit med rätt som det var fanns min hand i nötpåsen!!!! Hur gick det till?? Styr hormoner händer också nu??? Grr... Stängde påsen och kastade bak den i baksättet så jag inte nådde den... Suck....

Här kommer dagens meny:
Frukost: Gröt m mjölk. 1 ägg. Kaffe.
Mellanmmål fm: Skyr jordgubb
Lunch: Lasagne från i lördags
Mellanmål em: XV pulver
Mellanmål kväll: Nötter då ja...
Kvällsmat: Laxfärsbiffar med sås och sallad.

Alltså, kvällsmaten.... Sambon hade gjort den där laxfärsen efter konstens alla regler och därefter skulle man göra bullar och koka dem... När jag kom hem såg han frågande på mig, hur katten ska detta gå att forma till bullar? Den var helt för lös... Vi stog där och tittade och skrattade lite... Till slut kom vi fram till att vi skulle steka dem som biffar typ istället och det gjorde han medan jag gjorde såsen och salladen. Alltså såååååå gott det blev!!! Riktigt mumsigt!! Både biffarna och såsen var riktigt god!! Detta lär det bli fler gånger hemma hos oss!! Räckte även till lunch till oss båda imorgon, helt perfekt!!!

Imorgon är det sista arbetsdagen för denna veckan! Ska bli riktigt skönt, mina ben är slitna... Har visserligen en fullbokad fredag men hinner väl ta det lite lugnt i alla fall!! På kvällen kommer första stora utmaningen gällande kosten, då ska jag på tjejmiddag!!! Jaja, vi får se hur det går....

KRAM

Lugn dag på jobb!!

Skönt för mitt knä att dagen blev väldigt lugn på jobb! Efter en intensiv morgon så var resten av dagen lugn och trevlig. Vi hann packa upp saker, planera och även snacka lite, alltid trevligt! Jag hade en patient på fm, en sådan där gammal dam som man lätt skulle kunna ta med sig hem och hulda om lite extra! En kvinna som slitit hela sitt långa liv och nu har svårt att inse att kroppen börjar bli trött! En kvinna som älskat sin man hela sitt liv och nu sörjer att denna man blir sämre i sin sjukdom! Usch, livet är så grymt ibland... Önskar jag bara kunde snurra lite på ett magiskt spö och vips så blir allt bra igen. Men tyvärr kan man inte mer än bidra med lite tröst och en tid till läkaren så det tas lite prover och sådant! Jag hoppas det blir bra för den gamla damen...

Vi hade lite personalmöte också. Har ALDRIG varit på en arbetsplats där dessa möten går så fort! Men min klocka chef har ju lagt mötena kl 16.30 och vi slutar ju alla kl 17 och då vill ju alla hem! Visst är det smart? Blir inte massa dösnack! Fick info att vi skulle börja tänka på sommarsemester... Ojojoj.... Är det snart sommar?? Jaja, jag sa att jag inte hade något jätteviktigt i sommar så jag anpassar mig efter de andra. Tror icke det blir problem bland oss syrrer i alla fall! Skönt det!!!

Maten, ohhh va ni är nyfikna va? ;-) Här kommer dagens meny:
Frukost: Gröt m mjölk. 1 ägg. Kaffe.
Mellanmål fm: Skyr blåbär (Favvisen!!)
Lunch: Samma som gårdagens lunch, blomkål m kassler.
Mellanmål em: XV pulver.
Kvällsmat: Kyckling m hallomi. Sallad.
Mellanmål kväll: 1 näve hasselnötter

Idag åts det daimtårta på jobb, nää, det var inte ens liiiite jobbigt! Konstigt... Va därimot lite hungrig idag, både innan lunch men även på em... Vet inte varför... Jaja... Kvällsmaten gick åt, dottern hade en vän här så all mat tog slut, ingen lunch till mig... MEN vilken tur att jag har 4 portioner lasagne i frysen, tjillevipp så var lunchen fixad! Ibland är det bra att ingen gillade lasagnen...

Nä, nu ska jag ta datorn i näven, krypa ner i sängen och titta på dagens avsnitt av Farmen. Tyvärr har vi inte tv3 för tillfället annars hade man ju gärna tittat på Hollywoodfruarna men får titta på det imorgonkväll på datorn! Gääsp, det är inte klokt att man är så här trött och klockan är ju bara 20.30... Det måste bero på att man fyllt 40.... Hjälp, snart fyller sambon 40... Present???????? Ojojojoj...... Måste aktivera hjärncellerna, ska ha få en weekend i London med mig eller en romantisk helg i Paris till våren med mig eller en solsemester?? Hahaha, han vill inte alls ha detta, det vet jag! Han önskar sig SKOSTÄLL!!!! Herregud, vi är verkligen olika!!! Hihihihihi........

KRAM

Måndagen avklarad...

Idag kom stora testet för mitt knä, idag skulle det jobbas 9 timmar! Knäet var lite stelt på morgonen och jag var lite orolig för det. Men det gick förvånadsvärt bra idag trots allt. Visst har jag haltat lite och det andra benet har varit grymt trött för jag har nog belastat det lite mer idag. Men jag har inte haft så himla ont under dagen så det var väldans skönt!! Mina gulliga arbetsvänner frågade mig då och då hur det gick för mig och jag var mest positiv! Men 9 timmar känns naturligtvis i min stackars kropp så när klockan blev 17 så var det himla skönt att köra hemåt.

Har haft så där lagom att göra på jobb, det är perfekt med lagom. Haft några av mina stammisar och det är alltid trevligt! Höra hur det är med dem och skvallra lite. Se hur det går med sår och annat spännande! ;-) Alltid trevligt att träffa sina goa arbetsvänner också! Jaa, jag har ett bra jobb och bästa arbetsvännerna!!

Efter maten idag så skulle min dotter köpa en mobil av en kompis så jag körde henne och hennes bror dit. Snön yrde och bilen skrapade i på undersidan för bönderna hade kört upp vägen som sen frös. Men då vi känner kompisens föräldrar också så följde jag med in och pratade lite. Trevligt att se dem, det var ett tag sedan! Frun i huset jobbar också inom sjukvården så vi pratade lite jobbsnack så klart! Lite skvaller och lite annat, roligt! Nu är min dotter en MYCKET lycklig ägare till en Iphone 4S, en mobil hon drömt om läääänge.... Hennes kära far sa att om hon hittade en för ett visst pris eller mindre så skulle hon få köpa en och vips så hittade hennes kära bror två stycken för det priset. Kanske kul faktiskt då pappsen inte kunde tro det...

Nä, lite matprat då. Här kommer dagens meny:
Frukost: Gröt på fiberhavregryn, linfrö och mjölk. 1 ägg. Kaffe.
Mellanmål fm: Skyr jordgubb
Lunch: Gårdagens middag
Mellanmål em: XV pulver + 1 stor tomat.
Kvällsmat: Kassler gratinerad med ädelost. Broccolimos, Gröna böner.
Mellanmål kväll: 2 skivor parmaskinka

Maten går som en dans just nu!! Går ju ännu bättre när jag jobbar så förhoppningsvis kan jag jobba alla 4 dagarna denna veckan! Sen har jag en fullbokad fredag så då hinner jag inte heller sitta och ha tråkigt! Perfekt! Sen får vi se hur det blir till helgen!! Ska även simma på onsdag om nu bara knäet håller. Kommer att bli tufft att köra efter jobb men om jag kör direkt så ska det nog gå! Sen såg jag att vi har en motioncykel på jobb så håller knäet bra till torsdag så tänkte jag prova en stund på den, utan motstånd! Så ser planerna ut... Förhoppningsvis blir det lite simning till helgen också...

Nä, nu blir det lite god skinka att tugga på. Kokar lite frukostägg just nu sen ska minnsan denna kvinna lägga sig. Man får lägga sig innan kl 22 om man är trött och det är jag!

KRAM

Helg, vila och mys!

Jag glömde min blogg igår, lördag! Det får bli ett inlägg för två dagar idag!
LÖRDAG:

Sov till klockan 09, det är ju bara så skönt ju. Jättegäääsp... Fick skynda mig lite med frukosten för sambon skulle köra ved och jag hade bestämt att följa med honom, ja ni vet, som sällskapsdam! Hade dock missat att han skulle vara hos första kunden kl 10, blev till att slänga i sig lite frukost och slänga ut hästarna för min del... Så det blev en tur till Mossby och en tur till en liten håla utanför Anderslöv. Trevligt att se sig omkring och trevligt att kunna tala med sambon utan barn och andra måsten! Kvalitetstid tycker jag det är!!

Väl hemma igen så åt sambon och jag lunch och sen tog han sonen med sig till sitt jobb för meck på sonens A-traktor. Jag själv slängde ut julen, sakta och säkert. Vilade lite imellanåt. Tog några timmar men jag vill vara rädd om mitt knä, snart jobbedags ju. Sorgligt att slänga ut min fiiiiiiiina gran, saknar den massor. Äskade det milda, röda skenet från den på kvällarna!! Jaja, det blir väl jul igen om 11 månader! Tvättade mina köksgardiner och jagade upp sambon med dem när han kommit hem, ville ju stryka dem och hänga upp dem direkt!

Tittade på ett väldigt intressant program på svtplay. Det handlade om fetma och vad de kom fram till var i alla fall att det kunde bero på hormoner. Det fanns tydligen ett hunger-hormon och ett mättnadshormon. Sååå intressant.  En överviktig hade något förhöjda hungershormoner, dock inte mycket, inte så mycket som man kunde tro. Dock var mättnadshormonet betydligt sämre.... Sååå, detta kan ju tyda på att det är därför dessa människor (inkl mig själv) kan äta så mycket, de känner inte mättnad på samma sätt. De kom fram till att en magsäcksoperation (Gastric by-pass) fick dessa hormon att ändra sig så det var inte bara mindre plats för maten som gjorde att folk gick ner i vikt utan även ändringen på hormonet mättnadskänsla! Såååå coolt!! Det är kanske så att vi inte är viljelösa, helt utan karaktär utan det är kanske så att vi ständigt kämpar mot kroppen och dess hormoner och då är det kanse inte sååå konstigt att man förlorar så himla ofta!! Jag blev nästan tårögd när jag såg det, jag är kanske inte den största misslyckade människan på jorden tillsammans med övriga överviktiga utan vi kanske bara tappar orken ibland i kampen mot hormonerna!!! Tänkvärt! Den som kommer på hur man styr dessa hormoner utan operation utan bara med ett piller kommer att bli STENRIK!!!!!!!!!! Jag själv kommer att gilla denna person i alla fall!!! ;-)

Dottern sov hos kompis igår så det var bara jag och grabbarna hemma. Blev strykning av gardiner denna lördagskväll, hihihi, roligare kan man ha,.... Sambon trillade i säng tidigt och jag hoppade efter när jag inte heller orkade slösurfa på datorn längre....

Menyn för lördagen kommer här:
Frukost: Turkisk yogurt + blåbär + osötad musli
Mellanmål fm: Hanns inte med.
Lunch: Oxrullad + krämig vitkålssallad
Mellanmål em: 1 näve Hasselnötter.
Kvällsmat: Lasagne (m aborgin, fetaost och chevreost)
Mellanmål kväll: Hmm.... Bortglömt!

SÖNDAG:
Idag har det inte hänt mycket heller... Sonen lärde mig äntligen hur Spotify fungerar, han höll på bli tokig på mig där en stund men jag fattade verkligen inte, stenålders är jag ju... Hihi... SEN, när jag väl fattade så började jag fixa spellistor till mig själv och nu lyssnar jag hejvilt på det på mobilen... Som jag förstod det så lyssnar jag då på hans, OM jag nu är off-line typ... Jaja, det kommer fin musik i alla fall!!!

Grabbarna körde till sambons jobb även idag så jag har varit själv här hemma hela em... Hängt över datorn, duschat varmt lääääääänge och sen lunchat i min ensamhet. Haft en stund av känslobergodalbana. Har ni andra det också då och då? Man kan liksom släppa loss i sin ensamhet, det är ganska bra och skönt tycker jag! Först njöt jag av den varma duschen. Efter det så kom det en rocka-loss-på-dansgolvet-låt och då kände jag sådan glädje över allt, planerade vår fest i sommar och var så himla glad att jag hade så fina vänner! Jaaa, glädje och jag dansade lite i köket på 1½ ben... Hihih, såg nog ganska kul ut! Sen värmde jag lite lunch som jag åt. Efter det dök det upp en lite mer allvarlig låt och sen valde jag några sådana låter en stund och lät tårarna rinna. Sörjde min dotter en stund och sen passade jag på att gråta en skvätt för all orättvisa på jorden och alla ensamma. Sen kokade jag lite kaffe och vips så var jag tillbaka i normalt läge igen!! Alltså, är man konstig när man är så här????? Eller är det bra att kunna göra så ibland?? Jaa, jag vet inte... Jag är en känslomänniska och kommer troligen alltid att vara en sådan! Att gråta och skratta, ja, det kan gå fort i skiftet av detta. Finns en psykisk sjukdom som heter manodepresiv, tror inte jag lider av den MEN det är nog åt det hållet!! Hihihi..... Dock tror jag det är nyttigt att kunna gråta då och då, sörja och känna med andra, det är nog egentligen en bra egenskap. Så jag kör vidare på mina knäppa dagar i min ensamhet!! Att dansa i köket på 1½ ben, jaaa, det är väl bara bra va???? ;-) Oh just då kom låten Tuffa tider på min Spotify, Tuffa tider för en drömmare..... *asg*

Dagens meny ser ut som följer:
Frukost: Ägghack m majonäs och kräftstjärtar. Kaffe.
Mellanmål fm: Hanns inte med.
Lunch: Lasagne från igårkväll
Mellanmål em: Skyr jordgubb.
Kvälsmat: Ostgratinerad blomkål m Kassler och ägg.
Mellanmål kväll: Parmaskinka kanske.... (Är ju inte där ännu rent tidsmässigt.)

Jaa, då är det jobbedags imorgon. Frågan är hur det ska gå med knäet??? Ja, det är bara till att prova! Jag ska verkligen försöka ta det lugnt på jobb. Sitta så mycket jag kan och ta det lugnt i trappan! Så en hååård tumme imorgon för mitt ½ ben!! Målet denna vecka är att fortsätta med maten i denna goda stil och klara jobbet!!! Ett vidare mål är simning 2 gånger denna vecka! Hoppas det blir så! Maten kommer jag klara, det är jag säker på, DOCK en liten prövning på fredag då jag ska på tjejmiddag!! MEN träffar ju mina meny-kompisar på dagen där så då är jag nog lite extra peppad!!!

Hmm, glömde nog berätta, skulle ju bara väga mig varannan fredag hade jag bestämt mig för men då sambon klev upp på vågen idag och hade bra resultat så kunde jag inte låta bli, var tvungen att också väga mig! Tur för mig att jag gjorde det för jag blev GLAD!!!! 3 kg hade försvunnit från denna kropp! Bra av mig, har ju inte motionerat ett skit heller ju... Sambon kläckte ur sig att han tyckte att det syntes i mitt ansikte, hmm, glodde på mig själv där i spegeln men kunde inte se det själv. Jaja, jag väljer att tro på honom och är glad för det!!! Bara nu knämöget håller!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Förresten, nu kan man lämna kommentarer här på bloggen!!!!! Jag har ändrat i inställningarna, prova gärna!! ;-))))

Ha nu en bra start på nästa vecka!!
KRAM

Sjukgymnasten idag!

Idag va det då dags, besök hos sjukgymnasten för knäbesvär! Fick stiga upp i vanlig "arbetstid" idag. Fick borsta bort lite snö från bilen innan jag körde iväg. Snöade mycket och det var ganska halt. Fördelen med denna tidiga tid var ju att det var lätt att hitta parkeringsplats. Brukar vara väldigt svårt annars! Gick med nyfikna steg in på vårdcentralen, alltid kul hur det ser ut på andra vårdcentraler ju. De hade en jäääättefin apparat till nummerlapparna, DET hade vi verkligen behövt på mitt jobb! ;-)

Besöket började med att vi pratade om min kropp, övervikten och träning. Inget direkt kul snack för mig då ju... Sen började hon undersöka mig, jag förvarnade henne att jag tyckte det var jätteobehagligt när någon tar på mina knän, mest så hon visste. Hon såg direkt att mitt knä var svullet och sen såg hon att jag behövde inlägg i mina skor, mina fötter har liksom flytigt ut pga stor belastning så klart... Det är ju därför jag har ont i den där attans hälsporren! Inlägg måste fixas alltså! Sen klämde hon och jag fick göra lite olika övningar. Fick lägga mig på britsen och uuuusch va hon grejade med knäet men det gjorde inte så farligt ont. Sen sa hon va hon trodde men ville att en annan sjukgymnast också bedömde mitt knä. Denna sjukgymnast var betydligt mer hårdhänt! Men jag överlevde och hon höll med sin kollega. Inget med korsband, inget med menisken, inget med musklerna runt om. Knäet kändes stabilt sa de... De trodde på överansträngning och inflammation. Sååå, med avlastning och Ipren så ska det bli bra så småningom. De tyckte att jag skulle ligga lågt med träningen ett tag... Simning var okej om det kändes bra!

Såå, jag är glad att det inte var värre än det var MEN att jag nu har uppsökt sjukvård pga min övervikt, ja det svider så i mitt hjärta. Nu är det allvar, nu är det inte längre en kamp för utseende, nu är det en kamp för min hälsa!!!! Då är ju frågan om man ska ta till all hjälp man kan få, då tänker jag givetvis på operation. Eller ska jag avvakta? Jaa, det är ett mycket svårt beslut. Jag funderar vidare...

Dagen meny kommer här:
Frukost: Turkisk yogort med blåbär och osötad musli. 1 ägg. Kaffe.
Mellanmål fm: Skyr blåbär (gooood)
Lunch: Sallad från Willys, gott!
Mellanmål em: Bortglömd...
Kvällsmat: Oxrullader med blomkålspure. (Pure något misslyckad annars gott)
Mellanmål kväll: 3 skivar parmaskinka!

Bra dag, är nöjd med min mat. Hittat Turkisk yogurt, kalasgott! Klarar att äta det utan socker/sötningsmedel, det är bra! Kör vidare imorgon, snart dags att skriva ny handlarlapp! På söndag är det dags att köpa ny mat! Sååå lyxigt med färdiga menyer!!!

Imorgon är det lördag, ska sova läääänge... Skönt!!
KRAM

Lite glädje i deppigheten!

Varit hemma från jobb idag igen och ja, samvetet mår i alla fall bra för det är piggt och aktivt!Men har försökt att inte tänka för mycket på det! Gick lite lättare idag då jag haft sällskap här hemma. Jag har gjort lite nytta idag trots allt! Passat syrrans sjuka son idag och vi har suttit här i soffan och talat lite, titta på våra datorer lite och vilat lite! Trevligt! Kändes bra att jag var till lite nytta denna dag trots allt....

Knäet då, jaaa, hur känns det? Känns lite bättre men jag har ju inte använt det så mkt. Frågan är, i vissa rörelser gör det grymt ut och då det som en skärande smärta. Smärtan sitter under knäet och på framsidan. Står jag på benet en stund och sen lägger över tygden på andra benet så hugger det till! Ajaj.... Fasar redan för morgondagens besök hos sjukgymnasten. Jag har fobi mot att folk rör mina knän och det blir inte bättre av att jag har ont! Uuuusch... Får nog förvarna henne innan, mest så hon inte blir rädd när jag galer!! Hihi... USch, ska hon trycka på knäet?? Vill inte.... Det värsta är om jag måste vidare till ortoped, de tar ju så hårt! Jaja, det är bara till att gå dit och försöka uthärda... Först sjukgymnasten och sen hoppas jag det räcker!! Vill bara att det ska vara en överansträngning och att jag får lite övningar som jag kan göra och sen blir det bra! Håll tummarna för det!!!!!!

Glädjen idag?? Jo, fick ju en spa-weekend av familjen i 40-årspresent och den är nu bokad!! Åker en helg i februari och syster följer med! Bästa tänkbara sällskap!! Var vi ska?? Tja, varför fara halva södra Sverige runt när vi har ett fint spa i trakten? Tänkte även att det är februari och risk för dåligt vädet, tänk då så skönt att bara köra till Ystad!! Gööött!! Blir Saltan, 2 nätter och massa bad o mys!! Verkligen något att se fram emot! Nu ska vi bara kolla om det blir någon behandling också! Ohh va jag längtar!!

Maten har gått ganska bra idag också! Tur jag haft sällskap idag, har gjort saken lite lättare! Menyn för dagen kommer här:
Frukost: 1 skiva osötat bröd med keso och gurka, 1 ägg. Kaffe.
Mellanmål fm: Lite hembakat knäckebröd + nötter.
Lunch: Middagen från igår.
Mellanmål em: Turkisk yogert + blåbär + osötad musli.
Kvällsmat: Laxfile + grekisk sallas + creme fraiche.
Mellanmål kväll: hmm, lite mer knäckebröd, inte det bästa!!

Inga problem idag heller! Rullar på med maten... Skönt att något fungerar. Imorgon blir det en ny spännande maträtt! Alltså, sååå jäkla bra med dessa menyer, supermega bra!! Stort tack till bästa crossvännen som hjälpt mig med detta... Hade jag bara kunnat motionerat också så hade det känts riktigt bra! Ska höra med sjukgymnasten så jag kan simma, då får det bli det någon gång i veckan!!

Imorgon blir det till att stiga upp tidigt, ska vara hos sjukgymnasten kl 08!! Huu... Men sen händer det inte mer den dagen, skönt! Hovis flyttade gärna fram besöket till nästa fredag, då måååsste jag vara bättre i mitt knä!

KRAM

Kan icke förstå...

Hur kan folk vilja vara hemma från sina jobb? Hur kan folk fuska sig till sjukskrivningar? Hur kan man vilja vara arbetslös?? Kommer icka, någonsin förstå detta... Jag fick stanna hemma från jobb idag pga knäet och kommer även vara hemma imorgon... MEN herregud va dåligt samvete jag har för detta, HELA tiden. Försöker verkligen att inte tänka så mkt på det men tänker nästan hela tiden att nu tror mina kollegor att jag är en sådan som inte vill jobba... Att jag är en sådan som ställer till det för sina kollegor.... Att jag fuskar... MEN om jag tänker på hur mina kollegor är så tror jag egentligen inte de tänker så... Måste vara hjärnspökena i mitt huvud som fått spel eller något! Suck... Ska försöka jaga bort dem imorgon också... Vill gärna ta tillfället i akt att berätta här att jag verkligen vill jobba, det är ett megasvårt beslut för mig att stanna hemma från mitt jobb. Bara så ni vet!! ;-)

Vaknade inatt vid halv 4 och tog en sväng på toan. Kände direkt att det kommer aldrig att funka att jobba 9 timmar den dagen. Har mest vilat knäet idag och det känns lite bättre nu men jag känner en huggande smärta i vissa rörelser och jag fegar lite och tar då inte ut svängarna... Jag ringde i alla fall min vårdcentral imorse och jag valde att ringa sjukgymnasterna direkt, tror de är bäst på sådant här. När jag beskrev läget så hummade hon lite om att det var ju inte bra att väga så mkt.. Suuuck tänkte jag, berätta något nytt va???? Hon trodde det var en överansträngning men ville gärna göra en bedömning och sen ge mig lite övningar. Så det tackade jag ja till och jag fick en tid på fredag kl 8... Det är bara till att ta sig ur sängen och fara dit...Håll tummarna för att det inte är något annat skit....

Maten har gått bra idag också! Dagen meny kommer här:
Frukost: En skiva osötat bröd med skinka på. 1 ägg. Kaffe.
Mellanmål fm: Keso
Lunch: Gårdagen kvällsmat.
Mellanmål em: 1 köttbulle
Kvällsmat: Mager falukorv med Ajvar. Krämig vitkålssallad (mkt god)
Mellanmål kväll: hemmabakat knäckebröd

Har idag varit lite sum i huvudet och lite huvudvärk. Tror det är avsockringen. Har varit liiite sugen men det är ju för jag bara har hängt här hemma idag. Blev mest datatittande ju.... Tycker att magen säckat ihop lite, bra det. Betydligt mindre halsbränna, i stort inget alls, sköönt. Ingen stenfull mage, ni vet, så där äääckligt mätt! Skööönt det också... Så hade det inte varit för det här jääävla knäet så hade det varit på topp just nu!!

Har läst en hel massa om operation idag också. Inte konstigt när man sitter här med ett ledset knä och det troligen beror på övervikten. Då drar ju den lilla extrahjälpen mycket. Har pratat med sambon om det och han har lovat följa med om jag bokar in något sådant där infomöte... Det hade varit toppen, han är ju lite neg... Jag funderar lite till men efter mycket läsande så drar Sleeve-op mest för mig! Fick svar av en som gjort det och enligt honom så hade kirurgerna sagt att det är inte mer risk att magsäcken blir större med denna typ av operation! Så det lät ju bra... Funderar vidare....

Höres imorgon!
KRAM

DET blev inte bra.......

Jaha... Då va det tårar och smärta! Jääävla piss... Hade lite ont i knäet när jag gick till jobb men det blev bara värre och värre... Va nästan gråtfärdig framåt em, högg som faaan imellanåt, suck... Mina goa kollegor märkte nog av det så körde hem mig kvart över fyra, jag körde hem med glädje. Haltade in och la mig en stund på sängen och sen, när jag skulle resa mig igen, ohhh herregud så ont det gick. Ledade till det och sen blev det liiite bättre igen. Fick fixat kvällsmaten med några pauser, gjorde lite av maten sittande och sambon kom hem lagom till stekningen av köttbullarna så det fick han snällt göra. Ja, som sagt, ooont gör det i alla fall i mitt högerknä, nu får vi se hur det går imorgon. Jobba eller gå till doktorn, vi får väl se...

Bortsätt från knäet som har dragit ner både humör och gnista så har maten gått strålande. Här kommer dagens meny:
Frukost: Gröt m mjölk. 1 ägg. Kaffe.
Mellanmål fm: Keso m stenbitsrom.
Lunch: Gårdagens middag.
Mellanmål em: XV pulver
Kvällsmat: Hemmagjorda köttbullar med Mozzarellasallad. (Urgott)
Mellanmål kväll: Några små skivar hembakat knäckebröd.

Kvällsmaten var verkligen god. Gjorde köttbullar på nötfärs och i färsen fanns lök m balsamvinäger, persilja o grädde. Salladen bestod av mozzarelaost i bitar, tomat i bitar, hackad rödlök, pesto och ruccolasallad. Jättegott och inte alls svårt att laga faktiskt!

Återkommer imorgon hur allt går med mat och knä!!
KRAM

Dag nr 1 avklarad.

Dagen har gått bra, absolut Här kommer dagens meny:

Frukost: Gröt på fiberhavregryn och vatten. Linfrö och lite sötningsmedel på och lite mjölk till. Ett kokt ägg och en mugg kaffe med mjölk.
Mellanmål fm: En förpackning Skyr vanilj.
Lunch: Delikatestallrik (Salami, parmaskinka, kycklingfile, sallas, oliver, tomater, ost och Tzatzikisås.
Mellanmål em: XV-pulver
Kvällsmat: Kycklingfile i ädelosttsås med smak av dragon och rosepeppar. Wokgrönsaker till det (barnen ris)
Mellanmål kväll: En bit hemmagjord knäckebröd med Keso på. Kaffe m mjölk!
Motion: 5 minuter på gåmaskinen (crosstrainer) och 7 min på gåbandet.

En bra dag tycker jag allt! Dock började den ju skit, fick ju upp mig på vågen och det var ju trist. Dock hade jag gissat en vikt och jag var väldigt nära, jag känner min kropp väl. Efter vägningen kan jag verkligen förstå att mina ben är så trötta. Att knäna inte riktigt vill och den där attans hälsporren gör ont varje kväll. Ikväll är det inte ett dugg bättre. Men jag fick upp mig på gåmaskinen i alla fall, det gjorde jag verkligen bra! Jag hoppas jag kan fortsätta så...

Jag har fixat två burkar till imorgon, mellanmål och lunch. Mellanmål nr 2 blir pulver. Hmm, kom på nu att jag borde fixa ett litet mål till, tänkte ju köra direkt till gymmet imorgon ju... Så blir kvällsmaten sent imorgon ju. Det är verkligen det tuffa, att hinna med att både träna och laga mat efter jobb... Ska kanske ta med lite knäcke... Kan jag få i mig i bilen till gymmet ju... Det blir bra!

Dagen på jobb har också varit bra. Haft lagom att göra, tror vi alla har haft att göra för det har inte blivit mycket snack! Inte ens på lunchen då jag fick gå ner och avlösa en ssk då vi hade en patient som behövde lite tillsyn. Men tiden får ju fort, det gillar jag! När jag kom hem så blev det en kort pause innan matlagning. Dock hjälpte sambon mig, trevligt ju!! Men barnen åt mest ris, som väntat! Hihihi...

Imorgon är en annan dag, vi höres då.
KRAM

Imorgon är det dags....

Kylskåpet är laddat, äggen kokta, matlådan packad och knäckebrödet står i ugnen, imorgon kör vi.... Det kommer att bli bra tror jag allt... Håller som sagt tummarna för det... Har ju gjort dessa starta massor med gånger... Inte helt konstigt att man känner sig så misslyckad och tja, det är liksom svårt att tro att det ska gå ju. Visst, när andra har en 8-10 kg att gå ner så är man ju inte ens halvvägs, inte konstigt att se framåt. Japp, man ska ha delmål, vet allt om det där men jaa, det är dock ändå så att antalet kilon skriker i huvudet... Alla mmisslyckande skriker ännu högre, nu måste jag själv skrika högst, det ska gå, det ska gå skriker jag och försöker överrösta de andra rösterna. Ska försöka stänga öronen för allt annat, det mååste gå...

Frågade en gammal klassvän hur hon gått tillväga med sin magsäcksoperation, vet nämligen att hon skrev egenremiss. Hon förklarade hur hon gjort och jag ska fundera lite på saken... Det tar ju en hiskerlig tid att få en op-tid så man ska kanske sätta den bollen i rullning, man kan ju alltid skita i det om det fungerar... Dock är jag inne på en annan metod än den vanliga, har läst på lite om Sleeve och den tilltalar mig lite mer. Dock är det fortfarande ett stort ingrepp i kroppen.. Men denna metod tycker jag verkar lite snällare till kroppen...  MEN först ska jag ta tag i att kolla upp mitt blodtryck som jag är lite orolig för och det är ju lätt uppkollat, bara att be någon på jobb ju... Spark i rumpan där... Får väl också berätta om min gråtattack idag ang detta med vikten. Dottern tjatade om ridning och sambon hängde på... Bröt ihop och skrek till dem att mina ben inte orkade,,,,, Har ont i mitt högerknä och hälsporren i vänster fot, mina ben oooorkar inte.... Jag sa till dottern att jaaa, det är mitt eget fel och jag bad om ursäkt... Skit va ledsen jag blev... Mitt eget jävla fel och det får nu min dotter lida av.... RÖVHÅL!!!! Detta är ju en av anledningarna till att jag nu överväger operation... Lär väl bli en till v 8 då jag förmodligen står och tittar på de andra när de åker skidor och inte kan åka själv.... Hur jag ska förklara det för alla som ska med, nä, kan inte åka för jag är för TJOCK!!! Japp, det är mitt eget fel, jag vet men det hjälper inte ett dugg, det är lika hemskt ändå!! Nog om det.... Blev lite tankar om detta, det är ett så himla svårt beslut..

Då är det nästan vardag imorgon. Barnen börjar inte förrän på tisdag så det är inte riktigt som vanligt. Men för mig är det ju... Fyra dagar man ska stiga upp tidigt, huu... Men tja, det brukar rasla på sen är det helg igen. Går fooort... Brukar ha många bokningar på måndagar så då går det väldans fort. Sen är det ju bara tre dagar kvar ju! ;-) Det finns inte så många planer för kommande veckor. Ska mest komma igång med någon form av träning och fixa maten sen är det mest transportsträcka till nästa semester. Blandade känslor inför den ju... Mest med tanka på skidåningen då ju... Men med lite flyt så lyckas jag kanske gå ner så jag fixar någon timme varje dag... Hoppas på det!!

Återkommer imorgon med dagen meny och ev. träning.
KRAM

Menyer klara...

Idag har jag då fått middagsmenyer till 2 veckor i min hand. Vilken otrolig service!!!! En sida med frukostförslag och en sida med mellanmålsförslag. Handlarlapp är skriven till första veckan, ska handla allt på söndag. Ska bli så skönt att komma igång. Här kommer maten att läggas ut efter hand, blir gi-inspererat typ.... Finns bara ett mörkt moln till, måste ställa mig på vågmöget också på måndag. Hemskt men går man sen ner i vikt så är det ju bra att ha en startvikt. Tyvärr lär vikten slå nytt rekord... Trist men sant. Men det ska man inte tänka på nu, nu gör jag ju något åt det ju... Motion ska också till, blir troligen lättare motion i början.... Måste ta det lugnt i början annars kommer mina knän o vrister paja... Tror jag ska kolla upp badhus också. Simning hade ju varit bra nu när jag är så tung... Något badhus har väl passande tider, hade varit skönt utan massa stirrande ungar. Så nu gäller det, ska detta funka?? Det måste funka.... Annars blir det kniven i denne magen....

Vet ni, idag fyller jag 40 år!! Tänk, troligen är halva livet avklarat nu. Hoppas verkligen nästa halva blir ännu bättre. Inga sjuka eller döda (förutom av ålderdom då), fortsatt bra familjeliv och bra jobb. Hälsan måste bli bättre men det ska jag ju börja jobba på ju... Dock måste jag säga att jag inte har ångest över åldern. Tror att 40-60 år är bra! Man kan tänka mer på sig själv då barnen är större och man har det bättre med pengar och sådant! Hoppas jag har rätt... hihihi...

Dagen idag började med en mycket trevligt uppvaknande, familjen sjöng för mig och det blev bubbeldricka, kaffe, bulle och present i sängen, jag har det ju fööör bra alltså... Fick en weekend på spa för två personer, hmm, fick känslan av att sambon gärna såg att jag valde någon annan än honom som sällskap denna helg... Hihihi... Valet är ju inte direkt svårt för mig så nu ska jag bara leta upp ett trevligt spa och höra med blivande sällskapet när det passar den personen! Jag har ju aldrig varit på spa så det ska verkligen bli en trevlig upplevelse. Södra Sverige stod det på presentkortet, får kolla upp Ronneby, Tylösand, Varberg och Ystad, finns det fler här nere?? Kanske lite trist med Ystad MEN det är ju så fint där... Jaja, vi får välan se... Då hade ju fler kunnat komma o äta med oss på lördagskvällen ju...

Ikväll kommer närmast sörjande förutom den äldsta generationen då, de är ju utspridda i världen! Kära moder är ju kvar på Teneriffa och svärisarna är ju i USA. Tror sambon har beställt mat till ikväll för han skulle fixa maten och vad jag har sett finns det inget inköpt i våran kyl till detta. Intressant! Sen planerar vi fest till sommaren för alla vi känner, DET ska verkligen bli roligt! Och nää, inget bröllop tyvärr..... ;-)

Återkommer snart igen, snart blir det rapport om mat osv... Vikten får ni inte men förhoppningsvis lite rapport om kg som försvinner! Det hoppas jag verkligen!!

KRAM