Dag nr 1 avklarad.

Dagen har gått bra, absolut Här kommer dagens meny:

Frukost: Gröt på fiberhavregryn och vatten. Linfrö och lite sötningsmedel på och lite mjölk till. Ett kokt ägg och en mugg kaffe med mjölk.
Mellanmål fm: En förpackning Skyr vanilj.
Lunch: Delikatestallrik (Salami, parmaskinka, kycklingfile, sallas, oliver, tomater, ost och Tzatzikisås.
Mellanmål em: XV-pulver
Kvällsmat: Kycklingfile i ädelosttsås med smak av dragon och rosepeppar. Wokgrönsaker till det (barnen ris)
Mellanmål kväll: En bit hemmagjord knäckebröd med Keso på. Kaffe m mjölk!
Motion: 5 minuter på gåmaskinen (crosstrainer) och 7 min på gåbandet.

En bra dag tycker jag allt! Dock började den ju skit, fick ju upp mig på vågen och det var ju trist. Dock hade jag gissat en vikt och jag var väldigt nära, jag känner min kropp väl. Efter vägningen kan jag verkligen förstå att mina ben är så trötta. Att knäna inte riktigt vill och den där attans hälsporren gör ont varje kväll. Ikväll är det inte ett dugg bättre. Men jag fick upp mig på gåmaskinen i alla fall, det gjorde jag verkligen bra! Jag hoppas jag kan fortsätta så...

Jag har fixat två burkar till imorgon, mellanmål och lunch. Mellanmål nr 2 blir pulver. Hmm, kom på nu att jag borde fixa ett litet mål till, tänkte ju köra direkt till gymmet imorgon ju... Så blir kvällsmaten sent imorgon ju. Det är verkligen det tuffa, att hinna med att både träna och laga mat efter jobb... Ska kanske ta med lite knäcke... Kan jag få i mig i bilen till gymmet ju... Det blir bra!

Dagen på jobb har också varit bra. Haft lagom att göra, tror vi alla har haft att göra för det har inte blivit mycket snack! Inte ens på lunchen då jag fick gå ner och avlösa en ssk då vi hade en patient som behövde lite tillsyn. Men tiden får ju fort, det gillar jag! När jag kom hem så blev det en kort pause innan matlagning. Dock hjälpte sambon mig, trevligt ju!! Men barnen åt mest ris, som väntat! Hihihi...

Imorgon är en annan dag, vi höres då.
KRAM